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敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家上午好！
经过短暂的休整，我们又回到了熟悉的校园。不知道大家在十月初的国庆假期里，是否合理利用了时间，是否完成了假期前给自己定的计划，是否劳逸结合过了一个充实而有意义的十一假期呢？在经过这一阶段的学情检测后，大家是否针对自己在这次考试中所暴露出的问题，对学习计划做出了适当的调整呢？
高尔基曾说过：“世界上最快而又最慢、最长而又最短、最平凡而又最珍贵、最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。”时间安排得恰当，可以充分利用自己的时间，在同样的时间内做更多的事；而时间安排得不恰当，将会对自己的时间造成极大的浪费，甚至有可能损害自己的身心健康。所以，今天我想和大家聊一聊如何合理安排时间。
首先，和大家分享一下科学安排时间的“三原则”。一、全面原则：在安排时间时，我们既要考虑学习，又要考虑休息和娱乐。当然，在学习时间中，我们不仅要考虑课内学习，还要考虑课外学习。二、合理原则：有的同学早晨头脑清醒，适合记忆和思考；有的同学则晚上学习效率更高、学习效果更好。同学们应根据个人情况，结合事情的轻重缓急，合理安排自己的学习任务。三、高效原则：一般来说，文理交叉学习效率较高，如复习一会儿语文，再钻研一会儿数学题，之后去背诵英语等。当遇到无法解决的难题时，不妨做一些较为容易的，以此给大脑“热热身”。此外，较小的任务可以放在零碎的时间里完成，做到见缝插针、高效利用时间。
下面我们来说说学习时间中至关重要的课堂时间。课堂的时间安排包括两个方面：一是对注意力的安排。我们都清楚，精神在45分钟内一直处于高度集中状态是不太可能的，所以我们需要通过课前预习，了解这一节课的重难点并发现自己存疑之处。当老师在讲自己已经掌握的知识点时，精神可适当放松，但当老师开始分析重难点时，我们必须全神贯注地聆听。二是对听课和记笔记这两者的安排。听老师讲课比记笔记更为重要，我们切不可因为记笔记而忽略了老师所讲的内容。这就要求我们学会记笔记。我们的课堂笔记，不应该成为老师板书的复印件。书上有的内容，可以直接在笔记本上标注页码，老师补充的和自己没有完全理解的部分，才是记录的重点。有时候内容多，来不及记，可以和同桌合作，一个记前半段，一个记后半段，课后再互相补充完整，这样就能做到听课和记笔记两不误了。
晚自习时间也是学习时间中的重要部分，针对晚自习的时间安排，“三个三分之一”原则老师们一定强调过，在这里我再简要复述一下。晚自习的前三分之一段，应该用来复习一天所学的内容。我们可以将笔记或教材中的重要词句遮挡起来，然后进行填空，以此检测自己有没有掌握这个知识点。当将各门科的知识点过完一遍后，我们就可以开始第二个阶段的三分之一——完成作业。值得注意的是，在写作业的过程中，不要再翻看教材和笔记，实在有不清楚的，等这门科的作业全部完成后再翻书查看。这样一来，既提高了写作业的效率，又再次检测了自己对于今天所学知识的掌握程度。最后的三分之一段，则应该用来预习第二天的课程。预习不能简单理解为看书，应有标注、有圈画，甚至做一些预习作业。预习关系到上面所讲的上课时注意力的安排，也关系到我们掌握新知时的状态，万万不可忽视。另外，如果今天某个环节进行得较快，还剩一些时间，我们可以做一些适合自己的课外作业来提升自己。
最后，关于休息和娱乐时间，有几句话要提醒大家。在休息时，我们不能光靠睡觉，而要留一部分时间通过运动、听音乐等方式来放松自己，尽可能以最佳状态迎接新的学习任务。
阿尔贝·加缪曾说过：“对未来的真正慷慨，是把一切都献给现在。”同学们，让我们把握好当下，合理安排时间，只争朝夕，不负韶华！
谢谢大家！
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