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【体质训练】47个经典体能训练动作【动图】
来源：乐天使fun88　时间：2024-11-15
 

47个经典体能训练动作【动图】

本文转载体育教学大本营
 



几十种自重体能训练动作，室内、室外、无处不在的锻炼，

而且非常适合用TABATA训练模式进行


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